POLE DANCE LYON 6EME : COURS DE POLE DANCE - QUARTIER DES BROTTEAUX - 06 62 29 00 16

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Déroulement des cours de Pole Dance technique

Les cours se composent d’une partie échauffement, renforcement musculaire et souplesse pour préparer le corps à la pole dance.
Apprentissage des figures ( Spins et Tricks )
A chaque cours : révision des figures apprises au cours précédent afin de les maîtriser parfaitement.
Une petite chorégraphie permettra d’intégrer les différentes figures apprises.
Les cours se termineront enfin par une partie étirements.
 

Pole Dance chorégraphique :

Danse autour de la barre avec fluidité,expression artistique du mouvement incluant les figures de la pole dance.
 

Chair dance

Mettre son corps en scène autour d’une chaise, sensualité et glamour pour sa gestuelle sont au rendez-vous ! La chair dance est l’art d’exprimer sa féminité avec grâce.
Cette danse est accessible à toutes et à tous.
 

Consignes pour les tenues :

Pour la partie échauffement : bas de jogging ou équivalent, pieds nus
Pour la partie Pole : shorty + débardeur ou brassière , indispensables pour adhérer à la barre
La Pole Dance peut se pratiquer pieds nus ou en talons
Prévoir : serviette + bouteille d’eau
Attention : pour des raisons de sécurité évidentes : ne pas mettre de crème ou huile sur le corps avant les cours
Pas de bijoux.

Contactez nous au 06 62 29 00 16 ou par mail dspacad@live.fr

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Pole Dance Academie s’occupe de l’organisation d’enterrements de vie de jeune fille et d’ateliers thématiques sur Lyon et la région lyonnaise pour toutes les passionnées de danse et les sportives.

Des cours de Pole dance, stripteasers, chippendales sur demande, réunions sex toys et autres animations pour un enterrement de vie de jeune fille réussi.Venez passer un moment ludique et inoubliable.

Participez à un cours d’initiation à la Pole dance avec chorégraphies et show final de la personne invitée.

Faites ressurgir votre sensualité avec un cours d’effeuillage autour de la Pole Dance toujours en mettant en avant la future mariée.

Nous vous proposons aussi des cours de chair dance sexy sur le même principe.

Des moments sensuels et sympas à faire partager à l’heureuse élue.

Contactez nous au 06 62 29 00 16 ou par mail dspacad@live.fr

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